四十肩・五十肩

四十肩・五十肩とは

四十肩・五十肩とは、肩関節の周りに炎症などが起こり、肩の痛みや動かしにくさが生じる状態です。医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれることがあります。
四十肩・五十肩は、40代・50代に発症することが多いことから、このように呼ばれています。40代で発症した場合を「四十肩」、50代で発症した場合を「五十肩」と呼ぶことが多く、基本的には同じ状態を指します。
四十肩・五十肩では、腕を上げたり、後ろに回したりする動作が難しくなることがあります。肩こりと似ていますが、肩こりは主に首や肩周りの筋肉の緊張などによって起こるのに対し、四十肩・五十肩では肩関節周辺の炎症などによって痛みや動かしにくさが生じます。
四十肩・五十肩は、症状の現れ方や経過に個人差があります。肩の痛みや腕の動かしにくさが続いている場合は、自己判断せず医療機関に相談しましょう。

四十肩・五十肩はどのような症状が出る？

四十肩・五十肩では、肩の痛みやこわばり、腕の動かしにくさなどがみられます。特に、腕を上げる、後ろに回す、髪を洗う、服を着替えるといった動作が難しくなることがあります。 主な症状には、次のようなものがあります。

• 肩の痛み
• 肩のこわばり
• 腕を上げにくい
• 腕を後ろに回しにくい
• 肩を動かすと痛みが強くなる
• 夜間に肩の痛みが強くなる

四十肩・五十肩は、症状の経過によって「急性期」「慢性期」「回復期」の3つの時期に分けられます。

四十肩・五十肩の原因

四十肩・五十肩のはっきりとした原因は、現在も明らかになっていません。ただし、加齢に伴う肩関節周辺の組織の変化が、発症に関係すると考えられています。
年齢を重ねると、肩関節周辺の腱や関節包などの組織に変化が生じ、炎症や肩の動かしにくさにつながることがあります。 また、糖尿病などの基礎疾患や、日常生活での肩の使い方なども、発症に関係する場合があります。

四十肩・五十肩の治し方・治療

四十肩・五十肩の治療は、痛みの程度や肩の動かしやすさなど、症状に合わせて行います。一般的には、薬物療法やリハビリテーションなどの保存療法を行います。
主な治療法は次のとおりです。

• 薬物療法：鎮痛薬などを使用し、肩の痛みや炎症を抑えます。
• 注射療法：痛みが強い場合などに、肩関節への注射を行うことがあります。
• 理学療法（リハビリ）：肩の状態に合わせて、ストレッチや運動療法などを行い、肩の動かせる範囲を広げることを目指します。
• 物理療法：温熱療法などを用いて、痛みや筋肉の緊張を和らげます。

四十肩・五十肩は、時期によって痛みや肩の動かしにくさが異なるため、症状に合わせて治療を行うことが大切です。
保存療法を行っても症状が改善しない場合や、ほかの病気が疑われる場合には、状態に応じて追加の検査や治療が検討されることもあります。

日常で出来る四十肩・五十肩の予防法

四十肩・五十肩は加齢に伴って起こることが多く、完全に予防することは難しいとされています。
一方で、日頃から肩を適度に動かし、肩関節周辺の柔軟性を保つことは、肩の健康維持につながります。

大阪梅田整形外科クリニックの四十肩・五十肩への対応

四十肩・五十肩による肩の痛みや腕の動かしにくさが続いている方には、症状や肩の状態に合わせた治療を行うことが大切です。
大阪梅田整形外科クリニックでは、保険診療によるリハビリテーションを行っています。理学療法士が一人ひとりの身体の状態を確認し、症状に合わせてリハビリテーションを行います。
また、保険診療によるリハビリテーションに加え、より時間をかけて身体の状態や目的に合わせたケアを受けたい方には、自費診療の「プレミアムパーソナルケア」もご提供しています。40分の時間をかけて、一人ひとりに合わせたケアを行います。
肩の痛みが続いている方や、腕が上がりにくいなど日常生活で不便を感じている方は、お気軽にご相談ください。

四十肩・五十肩についてよくある質問