ぎっくり腰

ぎっくり腰とは

ぎっくり腰とは、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれる、突然発症する強い腰痛を指します。 多くの場合、1週間から2週間程度で自然に回復していきますが、2週間以上経っても症状に改善が見られない、むしろ悪化していたり、下半身へ痛みが広がったりしびれを感じる場合は要注意です。 腰椎椎間板ヘルニアなど、他の病気が原因の可能性があります。

ぎっくり腰の症状

ぎっくり腰の症状は、瞬間的に生じる腰の痛みが特徴です。 痛みの強さは、歩行すると少し痛みがある程度の軽度な症状から、動くことができないような痛みを伴った重度の症状もあります。 重度な場合には迅速に医療機関を受診することが重要です。

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰を発症する原因として多く挙げられるのは

ぎっくり腰になった時の治し方・対処法

ぎっくり腰になった直後の急性期は、まずはむやみに動かさず楽な姿勢を取り、痛みを落ち着けましょう。 ただ、ぎっくり腰になったからと長期間動かず安静にしすぎるのはかえってぎっくり腰の症状が長期化してしまうことがわかっているので、痛みのない範囲でしっかりと体を動かすことが早期改善に繋がります。
発症直後には炎症を抑えるため、患部を湿布などで冷やすことも効果的です。発症以降で症状に改善がみられるようになってきたら入浴も効果的だとされていますが、入浴で患部の痛みが悪化した場合には切り上げるようにしましょう。

ぎっくり腰は病院に行くべき？

ぎっくり腰で病院を受診すべきかどうかは、痛みの強さによって異なります。 歩行する際に軽い痛みがあるくらいの軽症の場合には、通常の生活を送ってる中で自然に完治するケースもあります。 痛みが強い・歩くことが難しいような重症の場合には迅速に医療機関を受診してください。
また

ぎっくり腰の時にやってはいけないこと

ぎっくり腰を早期改善をするためには、適切な対処法を知っておくのと同様に避けるべきことを知っておくのも重要です。 以下内容はぎっくり腰を発症したときは避けましょう。

ぎっくり腰についてよくある質問